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• मेडिटेशन 1

  मुलायम घंटियों की गूंज, शांत ऊर्जा के साथ कहती हैं: 'अपना केंद्र खोजें।'

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• मेडिटेशन 2

  एक हल्की बांसुरी की धुन के साथ आवाज़ कहती है: 'शांति से सांस लें।'

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• मेडिटेशन 3

  बहते पानी के साथ एक सुकून देने वाली वॉइस: 'अपने विचारों को बहने दें।'

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• मेडिटेशन 4

  गहरी, गूंजती आवाज़ में एक स्थिर वॉइस कहती है: 'आप यहाँ सुरक्षित हैं।'

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• मेडिटेशन 5

  प्राकृतिक माहौल की आवाज़ें, दूर से एक आवाज़ कहती है: 'शांति को अपनाएं।'

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• मेडिटेशन 6

  एक लयबद्ध दिल की धड़कन, जो सुकून भरी याद दिलाती है: 'आप ज़िंदा हैं।'

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• मेडिटेशन 7

  शांत घंटियों की हल्की आवाज़, बार-बार मंत्र दोहराते हुए: 'छोड़ो, बहने दो।'

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• मेडिटेशन 8

  फुसफुसाती हवाएँ धीरे-धीरे नरम आवाज़ में बदलती हैं: 'इस पल में समर्पित हो जाइए।'

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• मेडिटेशन 9

  सिंगिंग बाउल्स की कंपन के साथ एक शांत आवाज़ धीरे से कहती है: 'आप ब्रह्मांड के साथ एक हैं।'

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• मेडिटेशन 10

  दूर गरजती बिजली, तूफ़ान में एक आवाज़ के साथ मिलती हुई: 'प्रकृति की शक्ति को अपनाएं।'

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• मेडिटेशन 11

  हल्की घंटियों की मधुर आवाज़, एक शांत वॉइस कहती है: 'सब ठीक है।'

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