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• आराम करें 1

  हल्की समुद्री लहरें धीरे-धीरे कहती हैं: 'शांति को महसूस करें।'

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• आराम करें 2

  हल्की बारिश की आवाज़ और एक शांत वॉइस कहती है: 'सुकून को महसूस करें, गहरी सांस लें।'

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• आराम करें 3

  एक शांत जंगल का माहौल, जिसमें एक सुकून देने वाली आवाज़ बुदबुदा रही है: 'प्रकृति की गोद में हीलिंग है।'

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• आराम करें 4

  दूर से बांसुरी की धुन के साथ एक हल्की आवाज़ गूंजती है: 'अपने भीतर शांति पाएं।'

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• आराम करें 5

  सुकून देने वाली धड़कन की आवाज़, जैसे: 'बस छोड़िए और रिलैक्स कीजिए।'

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• आराम करें 6

  फुसफुसाती हवा और शांत आवाज़ कहती है: 'अपने मन की आज़ादी को महसूस करें।'

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• आराम करें 7

  चटकती हुई आग के साथ एक गर्मजोशी भरी आवाज़ बुला रही है: 'कुछ देर रुकिए और सुकून पाइए।'

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• आराम करें 8

  ध्यानपूर्ण घंटियों के साथ एक नरम आवाज़ कहती है: 'अपने आसपास की शांति को महसूस करें।'

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• आराम करें 9

  शांत पियानो की धुनों के साथ एक आवाज़ हल्के से गा रही है: 'अपनी चिंताएँ बहने दो।'

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• आराम करें 10

  शांत पक्षियों की चहचहाहट और एक नरम आवाज़ कहती है: 'प्रकृति आपकी आत्मा के लिए गाती है।'

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• आराम करें 11

  एक शांत आवाज़ में गाई गई हल्की लोरी: 'अब सो जाइए, दुनिया शांत है।'

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